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                  發表于 2021-6-21 15:55 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
                    阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥,是一種神經退行性疾病。

                    中國阿爾茨海默病患病情況很高,超過70歲的患病率在10%以上,臨床癡呆病例多數可歸因于本病。阿爾茨海默病起病緩慢或隱匿,病人及家人常說不清何時起病。

                    阿爾茨海默病主要表現為認知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。而且患者大多因感染、營養不良、肺炎或心力衰竭死亡,病程一般在1—25年之間(平均8年),對社會經濟造成巨大負擔。

                    阿爾茨海默病的十大危險信號

                   ?、?記憶力日漸衰退,影響日常起居活動

                    例如:炒菜放兩次鹽,做完飯忘記關煤氣;

                   ?、?處理熟悉的事情出現困難

                    不勝任日常家務,如不知道穿衣服的次序、做飯菜的步驟;

                   ?、?語言表達出現困難

                    例如:忘記簡單的詞語,說的話或寫的句子讓人無法理解;

                   ?、?對時間、地點及人物日漸感到混淆

                    例如:不記得今天幾號、星期幾,自己在哪個省份;

                   ?、?判斷力日漸減退

                    例如:烈日下穿著棉襖,寒冬時卻穿薄衣;

                   ?、?理解力或合理安排事物的能力下降

                    例如:跟不上他人交談的思路,或不能按時支付各種賬單;

                   ?、?常把東西亂放在不適當的地方

                    例如:將熨斗放進洗衣機;

                   ?、?情緒表現不穩及行為較前顯得異常

                    例如:情緒快速漲落,變得喜怒無常;

                   ?、?性格出現轉變

                    例如:可變得多疑、淡漠、焦慮或粗暴等;

                   ?、?失去做事的主動性

                    例如:終日消磨時日,對以前的愛好也沒有興趣。

                    如何預防老年癡呆

                    01要減少糖、鹽、油的攝入量

                    引發阿爾茨海默病的危險因素,除去遺傳因素外,心腦血管病的所有危險因素同時都會引起阿爾茨海默病,所以預防該病首先要控制基礎疾病,保證血壓、血脂、血糖的正常。同時,還要避免受情緒波動的影響。

                    日本科學家在臨床研究中發現,人若在青、中年時期經常攝入大量的糖、鹽、油,到老年后就易患老年癡呆癥。因此,人們——尤其是老年人平時應以清淡的食物為主,盡量少吃含糖、鹽、油多的食物。

                    02要少飲或不飲烈性酒

                    科學研究證實,經常飲酒的人罹患老年癡呆癥的幾率要比從不飲酒的人高5~10倍。這是因為酒精不但能使大腦細胞的密度降低,還能使大腦細胞快速萎縮。因此,人們應盡量避免飲酒,尤其應避免飲用烈性酒。

                    03要常吃富含膽堿的食物

                    美國科學家研究發現,乙酰膽堿的缺乏是人們患老年癡呆癥的主要原因之一。因為乙酰膽堿有增強記憶力的作用。而乙酰膽堿都是由膽堿合成的。因此,人們應多吃一些富含膽堿的食物,并補充磷脂營養成分。

                    中老年人如何預防老年癡呆?這三點要牢牢記住

                    2020-07-23 13:47

                    阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥,是一種神經退行性疾病。

                    中國阿爾茨海默病患病情況很高,超過70歲的患病率在10%以上,臨床癡呆病例多數可歸因于本病。阿爾茨海默病起病緩慢或隱匿,病人及家人常說不清何時起病。

                    阿爾茨海默病主要表現為認知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。而且患者大多因感染、營養不良、肺炎或心力衰竭死亡,病程一般在1—25年之間(平均8年),對社會經濟造成巨大負擔。

                    阿爾茨海默病的十大危險信號

                   ?、?記憶力日漸衰退,影響日常起居活動

                    例如:炒菜放兩次鹽,做完飯忘記關煤氣;

                   ?、?處理熟悉的事情出現困難

                    不勝任日常家務,如不知道穿衣服的次序、做飯菜的步驟;

                   ?、?語言表達出現困難

                    例如:忘記簡單的詞語,說的話或寫的句子讓人無法理解;

                   ?、?對時間、地點及人物日漸感到混淆

                    例如:不記得今天幾號、星期幾,自己在哪個省份;

                   ?、?判斷力日漸減退

                    例如:烈日下穿著棉襖,寒冬時卻穿薄衣;

                   ?、?理解力或合理安排事物的能力下降

                    例如:跟不上他人交談的思路,或不能按時支付各種賬單;

                   ?、?常把東西亂放在不適當的地方

                    例如:將熨斗放進洗衣機;

                   ?、?情緒表現不穩及行為較前顯得異常

                    例如:情緒快速漲落,變得喜怒無常;

                   ?、?性格出現轉變

                    例如:可變得多疑、淡漠、焦慮或粗暴等;

                   ?、?失去做事的主動性

                    例如:終日消磨時日,對以前的愛好也沒有興趣。

                    如何預防老年癡呆

                    01要減少糖、鹽、油的攝入量

                    引發阿爾茨海默病的危險因素,除去遺傳因素外,心腦血管病的所有危險因素同時都會引起阿爾茨海默病,所以預防該病首先要控制基礎疾病,保證血壓、血脂、血糖的正常。同時,還要避免受情緒波動的影響。

                    日本科學家在臨床研究中發現,人若在青、中年時期經常攝入大量的糖、鹽、油,到老年后就易患老年癡呆癥。因此,人們——尤其是老年人平時應以清淡的食物為主,盡量少吃含糖、鹽、油多的食物。

                    02要少飲或不飲烈性酒

                    科學研究證實,經常飲酒的人罹患老年癡呆癥的幾率要比從不飲酒的人高5~10倍。這是因為酒精不但能使大腦細胞的密度降低,還能使大腦細胞快速萎縮。因此,人們應盡量避免飲酒,尤其應避免飲用烈性酒。

                    03要常吃富含膽堿的食物

                    美國科學家研究發現,乙酰膽堿的缺乏是人們患老年癡呆癥的主要原因之一。因為乙酰膽堿有增強記憶力的作用。而乙酰膽堿都是由膽堿合成的。因此,人們應多吃一些富含膽堿的食物,并補充磷脂營養成分。
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